Colocarun trozo de papel de cocina en un plato adecuado para el microondas, colocar las patatas encima y colocar otra hoja de papel de cocina encima. Calentar en el microondas durante 4 minutos, luego sácalas y dales la vuelta (con cuidado, porque estarán muy calientes). Volver a cubrir con el papel de cocina y cocinar durante
Vamosa hacer esta técnica, como os dije al principio, con una receta de cebollitas francesas glaseadas. Los ingredientes que vamos a utilizar son: 1/2 kg de cebollitas, 500 ml de agua, 100 gr de
Mézclalotodo bien y unta el pollo con la mezcla. Pon los muslos en una fuente apta para microondas y échale el resto de la mezcla por encima junto con el zumo de naranja. Tapa el recipiente con papel Añadeun poco de sal y especias. Lleva al microondas con una potencia de 750, cerca de 20 minutos. 3. Pasado este tiempo, se saca, y se le da la vuelta al pollo y con la mezcla antes preparada se Cebollaentera en el microondas Otra pregunta popular es por qué se utilizan cebollas asadas. Durante la cocción, la verdura conserva todos los compuestos valiosos y útiles para el organismo humano, pero se pierden los aceites esenciales agresivos. Lamantequilla salada está bien, y también se puede utilizar sin lácteos. Aunque no tiene sentido hacer las manzanas asadas en el microondas, se pueden hornear fácilmente. Prepáralas como se indica y hornéalas a 375*F durante 10-15 minutos hasta que las manzanas estén blandas. lNX8C. 324 120 36 154 389 181 99 244 268

cebollas asadas enteras en microondas